Ingerir cerveja após a prática de exercícios físicos não ajuda na hidratação. Pelo menos é isso que diz uma pesquisa da Universidade da Costa Rica, que provou que o nível de hidratação pela bebida é mínimo. “Após três horas tomando cerveja os participantes só conservaram uma quarta parte do líquido, o resto foi urinado. Se comparado com cerveja sem álcool e com água, foi observado que mantinham 50% de líquido no corpo", explicou um dos especialistas.
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